Dopamine voornemen

Hier ben ik weer. Ik weet het is lang geleden, maar er is een goede kans dat ik vanaf nu meer ga schrijven vanwege het voornemen dat ik zometeen ga uitleggen. Ik heb vandaag iets voorgenomen waarin ik mezelf de komende maand aan moeet gaan houden. Dat is tot 3 mei 2026. Ik heb me voorgenomen dat ik niet vanuit mezelf media ga consumeren in de vorm van audio of video. Ik merk de laatste tijd, maar vooral vandaag dat ik een soort dopamine junk ben geworden. Er zijn wat zeldzame momenten, bijvoorbeeld gisteravond waarin ik erg kan genieten van muziek of van een serie. Uiteindelijk komt er een punt waarin ik er niet meer van kan genieten, maar omdat ik zo erg naar dat genot verlang probeer ga ik toch blijven consumeren. Dit is een erg naar gevoel. Als ik productief probeer te zijn is al helemaal vervelend aangezien ik zo erg verlang naar genot, ik mezelf er niet toe kan zetten om iets te doen dat saai is. Het ideale zou natuurlijk zijn dat ik alleen media consumeer wanneer ik ervan kan genieten, maar omdat dit me niet echt lukt ga ik de komende maand helemaal niet consumeren.

Hé, het is nu best laat. Ik ga nu naar bed. Ik spreek je later weer :).